우울증 초기 증상 원인 치료 극복 방법
우울증은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 정신 건강 문제입니다.우울증 초기 증상에 대해 알아보고, 그에 대한 인식과 대처 방법을 다루어보겠습니다.국가에서 운영하는 우울증 자가진단이 있습니다.지금 당장 테스트해 보세요. 우울증 자가진단 테스트 > 우울증 초기 증상과 주의할 점 우울증의 초기 증상은 종종 미묘하고 경미할 수 있어 식별하기 어려울 수 있습니다.그러나 주의를 기울이고 신체와 마음의 변화를 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다. 초기 증상에는 일상적인 활동에 대한 흥미와 즐거움의 감소, 에너지 부족, 피로, 무기력, 수면 패턴 변화, 식욕 변화 등이 있습니다.또한, 사회적인 관계에서의 고립감, 자살에 대한 생각, 집중력 감소, 자존감 하락 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 우울증..
2024. 5. 13.
